いびき治療の前に「いびき」 とは
■いびき■治療■大阪■病院■
いびきとは
いびきとは、上気道が狭くなり、こすれて出るまさつ音です。
いびきは他人に迷惑をかけます。
しかし、いびきは本人が睡眠中にいびきを自覚することは難しく、
ほとんどの場合、家族や友人から「いびきがうるさい」と言われ
一緒に寝る事を嫌がられて 自分のいびきは、そこまでひどいのか…
と自覚させられます。
いびきは、他人に迷惑をかけているばかりでなく、一番大きな問題は、
本人の体にも多くの危険が生じていることです。
いびきをかき、しかも呼吸が抑制され熟睡していないとなれば、
日中の眠気、集中力、活力、記憶力が低下し、
精神不安定やイライラ感が積もったりします。
いびきは、自分自身を痛めつけています。
いびきをかいていると一見熟睡しているように見ますが、
実際には気道が塞がり空気の通りが悪ことから
いびきを発生しているため、呼吸が抑制され、眠りが浅く
ほとんどが睡眠不足に陥っています。
いびきは熟睡していない状態です。
一時的な軽いいびき程度であればそれほど問題にはならないと思いますが
毎晩いびきかいたり「呼吸が止まっている」などというときには
身体機能にも特に注意が必要です。
いびきとは
いびきとは、上気道が狭くなり、こすれて出るまさつ音です。
いびきは他人に迷惑をかけます。
しかし、いびきは本人が睡眠中にいびきを自覚することは難しく、
ほとんどの場合、家族や友人から「いびきがうるさい」と言われ
一緒に寝る事を嫌がられて 自分のいびきは、そこまでひどいのか…
と自覚させられます。
いびきは、他人に迷惑をかけているばかりでなく、一番大きな問題は、
本人の体にも多くの危険が生じていることです。
いびきをかき、しかも呼吸が抑制され熟睡していないとなれば、
日中の眠気、集中力、活力、記憶力が低下し、
精神不安定やイライラ感が積もったりします。
いびきは、自分自身を痛めつけています。
いびきをかいていると一見熟睡しているように見ますが、
実際には気道が塞がり空気の通りが悪ことから
いびきを発生しているため、呼吸が抑制され、眠りが浅く
ほとんどが睡眠不足に陥っています。
いびきは熟睡していない状態です。
一時的な軽いいびき程度であればそれほど問題にはならないと思いますが
毎晩いびきかいたり「呼吸が止まっている」などというときには
身体機能にも特に注意が必要です。
